PERSONLIG TRÆNER

Pia O. Pedersen

Drømmer du om at ændre livsstil? Jeg kan hjælper dig. Du skal blot have lyst, motivation og ikke mindst tålmodighed. Så sætter vi nye mål sammen.

Kom Igang Gratis konsultation

VÆRDIER

Dine drømme,
vores fælles mål

Vægttab

Ønsker du vægttab, er en kombination af træning og kostråd, den mest effektive og holdbare metode.

Muskelmasse

Vigtigt at bevare eller opbygge muskelmasse, da det er ens forbrændingsværk. Giver velvære, at føle sig stærk i sin krop. Holder dig fra smerter og skavanker, at få styrke i ens led.

Basale kostråd

Intet er slut eller forbudt, sundt eller usundt. Fokus på mængde og tage ansvar.

Livsstilændring

Kan være en stor mundfuld for mange. Her kan en personlig træner være en god investering. Hjælper dig med at holde træning og kost ved lige.

Overvejer du at få en privat træner?

Lad os mødes og se om der er et match

KONTAKT OS

10-ÅRS ERFARING

Personlig træning i private rammer

Jeg hedder Pia O Pedersen og er personlig træner i Lyngby, hvor jeg har mit eget private center.

Du træner helt alene, med mig som træner. Så kom i det mest behagelige træningstøj, det er ingen modemesse. Træn til den musik, der gør dig glad. Der er også mulighed for bad og omklædning.

1:1 Træning

Priser & Pakker

Den personlige træning er sammensat af styrketræning og basale kostråd. De basale kostråd arbejder vi på under hele forløbet, så du kan komme i mål med din livstilsændring.

LÆS MERE

1:1 Træning

Priser & Pakker

Den personlige træning er sammensat af styrketræning og basale kostråd. De basale kostråd arbejder vi på under hele forløbet, så du kan komme i mål med din livstilsændring.

LÆS MERE

15. januar 2022